自分を好きになれば可能性が開く！可能性に気付けば、未来へ明るく楽しく進んでいくことが出来る！

そのために様々な角度から「心」について学びます！

・自己肯定感ワーク

そもそも自己肯定感とは何なのかを知り、今の自分自身の状態を認知することが出来ます。自己肯定感を育む方法などを学び、日常生活に取り入れることで、セルフメンテが出来るようになります。

 

・色彩心理ワーク

色が持つ心理効果を理解・活用することで、人に与える印象や、感情までもコントロールすることが出来ます。 色彩心理テストなどのワークをしながら、更に自己認知を深めます。

 

・クレヨンアートセラピー

作品を通して、言葉に出来ない本音や本人自身も気づいていない「心の声(深層心理)」を知ることができます。 自分自身を理解し、自己受容のきっかけになります。

 

・心のしくみワーク

コアビリーフ(個人が正しいと思っている信念や価値観のこと)を見つけるワークです。 わたし達の人生、生き方、行動を大きく左右するプログラムに気づくことで、目の前の悩みや問題が改善され、思い通りの人生を創ることができます。

 

・インナーチャイルドワーク

自分と向き合うワークです。インナーチャイルドの手段と本当の目的を知り、癒していきます。 癒されていくことで、あなたの本来の個性が輝きだします。

 

・ビジョンボード講座 雑誌などの切り抜きや写真などをボードに貼り、自分の願望を視覚化することで、スムーズに望む未来が現実化します。 心理学&脳科学に基づいた手法で読み解いて行くので、更にどう行動したいのかなど、目的も明確になります。

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・リフレーミング講座

物事の枠組み(フレーム)を変えることで、感じ方を変えるフレームワークです。 思考癖が強ければ強いほど、視点は狭くなり、違った見方や捉え方ができません。 活用することによって、不満や不足といった感じ方を、満足や喜びといった感じ方に変えていくことが出来ます。